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Algunas ideas para desconectar del trabajo

El estrés que sufrimos a menudo suele venir, en gran medida, a causa del trabajo. Y, sobre todo, por la imposibilidad de desconectar de él. Cuando salimos por la puerta, debemos alejarnos de todo pensamiento relacionado con el mismo, apagar el teléfono de empresa y empezar a pensar en nuestra vida personal. De lo contrario, es probable que nos comencemos a sentir agobiados ante todo lo que tenemos que hacer. Y lo peor de todo es que, de mientras, no estamos haciendo nada por solucionarlo.

Por ello, te proponemos algunas ideas que pueden ayudarte a desconectar del trabajo:

Sal a correr

El running, ese deporte que está tan de moda desde hace ya varios años. Dicen que engancha. En cualquier caso, el deporte ayuda a liberar la mente y a sentirse más feliz y con mayor confianza en uno mismo. Y, quién sabe, puede que, una vez te acostumbres a salir a correr varias veces por semana, termines siendo uno de esos aficionados que de vez en cuando se interesa por comprar ácido hialurónico para cuidar de sus articulaciones.

Lee un libro

¿Qué mejor manera de apartar el trabajo de la mente que llenándolas con palabras sobre algo que te apasione? Busca una novela sobre una temática que te resulte interesante, o un ensayo sobre un tema de actualidad. Cómics y novelas gráficas también son bienvenidas aquí.

Ve al cine

Del mismo modo, seguro que tienes ganas de ver una película actual. O una que hace mucho que querrías haber visto. E incluso si no es así, déjate arrastrar por alguien cercano al cine y que te sorprenda con su elección. Te ayudará a no pensar en otra cosa.

Busca una nueva afición

Puede que siempre hayas querido escribir un libro. O que tengas el sueño oculto de aprender a tocar la guitarra. O que la fotografía sea una de tus pasiones que más hayas tratado de esconder. Pues tal vez sea el momento de darle una oportunidad a alguna de estas actividades.

En realidad, lo que debes tener en cuenta es que necesitas mantener la mente ocupada en otros asuntos para dejar de lado los pensamientos relacionados con el ámbito laboral. Sin embargo, también apostamos por una escapada a un spa donde puedas disfrutar de unos buenos masajes y un jacuzzi de ensueño.

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Cigarrillos electrónicos: No dejarás de fumar, pero reducirás la nicotina

Muchas personas están buscando hoy en día la forma más sencilla para dejar de fumar. De hecho, se ha escuchado mucho sobre los líquidos del cigarrillo electrónico y la posibilidad que este dispositivo aporta para ir reduciendo la nicotina y, así, eliminar poco a poco la adicción.

Aparentemente, de la noche a la mañana, esta industria surgió como una solución supuestamente viable para dejar de fumar, y con buena razón: el cigarrillo electrónico no es en realidad un cigarrillo, simplemente alivia los antojos por la nicotina. Entonces, ¿es realmente una buena idea?

El cigarrillo electrónico se encuentra en la misma categoría que los parches de nicotina: funciona como una terapia de reemplazo. En la misma línea, tiene los mismos problemas que los otros métodos de reemplazar la nicotina: es simplemente una ayuda para tu deseo de dejar de fumar.

El problema principal viene cuando el usuario que está intentando dejar de fumar se da cuenta de que, por muchos parches que utilice, lo que desea realmente es volver a fumar un cigarrillo. Y, si reducimos la nicotina de manera demasiado rápida, es posible que se sienta de la misma manera.

Por supuesto, la solución a esto es mantener un amplio suministro de cualquier repuesto que estemos utilizando a mano. Pero ¿qué sucede cuando estás en un bar con amigos, o en casa de otra persona, o todo el mundo fuma en tu trabajo? Todos estarán fumando, y, si aún no te encuentras cómodo con el cigarrillo electrónico, es probable que le termines pidiendo un cigarro normal a uno de tus acompañantes. Dado que también funciona como forma de sociabilizar, puede ser un gran peligro que te lleve a recaer.

Lo cierto es que, en realidad, solo hay una forma real de dejar de fumar: fuerza de voluntad. También puedes pedir ayuda médica y, sobre todo, comprensión, apoyo y respeto en aquellos que te rodean. Un cigarrillo electrónico con el que ir reduciendo la nicotina puede ser de cierta ayuda, pero no esperes que se convierta en la vía principal por la que conseguirás dejar de fumar.

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Características que debe tener un smartphone

Muchos consumidores exigen cosas diferentes de los fabricantes de teléfonos inteligentes, pero conseguirlo todo no es fácil. Hay algunas características que son menos importantes que otras, y hoy hablaremos de las imprescindibles de un buen teléfono y no te puede faltar un dispositivo con dos números en una SIM.

Plataforma

Cuando se trata de las mejores plataformas de smartphone, hay trciones más populares: iOS de Apple, Android de Google y Windows Phone de Microsoft.

Android e iOS son los más populares, mientras que Windows Phone está ganando importancia en el mercado poco a poco.

IOS se utiliza en todos los iPhone, iPad y iPod touch. Es fácil de usar y aprender y tiene suficientes características para hacerte productivo y satisfacer tus necesidades. Las aplicaciones nuevas hacen sus debuts en esta plataforma, por lo general.

Android está tomando rápidamente el sector móvil. Esta plataforma de código abierto apela a teléfonos inteligentes que van desde pequeños dispositivos de tres pulgadas a aquellos con pantallas de más de seis pulgadas de tamaño. Dado que ha sido desarrollado por Google, ofrece la mejor integración con los servicios de la empresa, como Gmail, Google Calendar, Contactos de Google, Google Drive, Google Hangouts y muchos más.

Hardware

Una de las mayores fortalezas de Android es la gran variedad de hardware. Los teléfonos androides de gran alcance tienen pantallas masivas. Teclados virtuales han recorrido un largo camino en términos de precisión y velocidad. Viene con características predictivas, por lo que la falta de teclado de hardware no es un problema para la mayoría de la gente. Muchos de los mejores teléfonos inteligentes disponibles en la actualidad cuentan con teclado virtual.

Diseño atractivo

La característica más atractiva de un Smartphone es su diseño. Es un asunto subjetivo y puede variar de persona a persona, pero por lo general, es un factor importante. El teléfono debe estar bien construido tener un diseño estético. Además, debe ser ligero y relativamente pequeño, para poder introducir en el bolsillo o en el bolso sin gran problema.

Buena batería

Los mejores smartphones también deben contar con una buena batería. Los teléfonos con baterías más fuertes pueden durar días es una característica muy esencial que buscan los usuarios en los terminales por los que se deciden.

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8 Ideas para regalar este verano

El verano es una época del año para disfrutar, vivir, compartir y, sobre todo de regalar. Regalar momentos, regalar experiencias o regalar cualquier tipo de presente y regalo pueden hacer a quienes quieran compartir y acompañarte el verano.

Se puede regalar muchas opciones como hemos podido decir, pero a cada persona, según gustos y personalidad le encajará un tipo de regalos u otros, así que… ¿Quieres saber qué se puede regalar según la persona? Pues bien, estate atento porque a continuación te lo contamos.

Regalos de artesanía y DIY

Regalar algo hecho con tus propias manos es algo que debe enorgullecerte por la realización de cualquier tipo de artesanía o manualidad.

Existen muchos estilos y tipo de DIY, pero uno de los más sencillos y populares para poder hacer tu mismo y regalárselo a quién tu más quieras es la creación de pulseras con cuentas de colores.

Lo primero de todo tienes que hacerte con los abalorios y comprar zamak al por mayor  para que los diseños de tus pulseras, o cualquier objeto de bisutería hecho con tus propias manos sea el más chulo de todos.

Este tipo de regalos se suelen hacer a mujeres madres o tías por parte de sus retoños.

Regalos de experiencias

Otra de las opciones que se pueden regalar son experiencias. Estas pueden ser románticas, sensoriales, deportivas o incluso de relajación.

¿No quieres vivir con la persona que más te gusta de un viaje en globo, o bien de una sesión de relación y spa?

Estos son algunos de los ejemplos que puedes disfrutar con personas tan cercanas como tu pareja o tu progenitor.

¿Apetece verdad?

Regalo de manjares

Y por último, pero no determinante, regalar gastronomía es otra de las mejores opciones. ¿Nunca has escuchado que lo mejor manera de conquistar a alguien es por el estómago? Pues bien, qué mejor que regalar una buena velada en un restaurante exquisito.

Desde la gastronomía asiática, pasando por la que cruza el atlántico, o la misma cocina española son algunos de los ejemplos que se pueden regalar para que persones, como puede ser en familia, amigos o con tu pareja.

 

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200 motos eléctricas nuevas para Correos

Recientemente, Correos ha incorporado 200 nuevas motos eléctricas a su flota de vehículos de reparto. En esta ocasión, ha sido la firma Silence quien las ha suministrado, con una inversión de 778.000 euros, según fuentes oficiales.

¿Veremos próximamente a los mensajeros vestir con ropas nuevas de Martimotos? Sin ir más lejos, el año pasado se sumaron 100 motos eléctricas al repertorio. Y lo cierto es que, a día de hoy, Correos ya cuenta con un total de 546 vehículos eléctricos si contamos entre coches, motocicletas y bicis, lo que viene siendo el 4’20 por ciento de un total de 13.000 vehículos de reparto.

Desde Correos, aseguran que las nuevas motos eléctricas incorporadas a su flota les supondrán un ahorro de 500 euros por cada 1.000 kilómetros, si las comparamos con las motos convencionales de combustión. Además, la intención es continuar apostando, sin prisa pero sin pausa, por vehículos más sostenibles.

Magin Blanco, director de Operaciones de Correos, ha pedido a la Administración más ayudas para la compra de vehículos eléctricos, y que las empresas no tengan limitación en este contexto, para impulsar una circulación más sostenible. De hecho, se prevé que la segunda edición del Plan Movea, que contempla la ayuda mencionada, no cuente con la limitación presente hasta la fecha de 200.000 euros como máxima subvención para empresas.

Blanco ha explicado que, pese a que estos vehículos suponen un beneficio para todos, también resultan mucho más caros que los convencionales, por lo que no son económicamente sostenibles para muchas empresas. Por ello, se hace especialmente necesario que se amplíen las ayudas, para que las empresas terminen dejando de lado los vehículos de combustión y opten por los eléctricos, que, a la larga, supondrá una mejora notoria del medio ambiente. Una moto convencional puede costar unos 1.200 euros, mientras que las adquiridas a Scutum por Correos tienen un precio mayor de 3.800 euros. De ahí, la necesidad de las ayudas.

Se podrán encontrar en toda España

Las 200 nuevas motos eléctricas de Correos se distribuirán por territorio nacional del siguiente modo: 25, en Barcelona; 25, en Madrid; 20, en Alicante; 15, en Valencia; 15, en Málaga; 15, en Sevilla; 13, en A Coruña; 12, en Baleares, 8, en Zaragoza; 8, en Vizcaya; 6, en Tarragona; 6, en Pontevedra; 6, en León; 6, en Valladolid; 6, en Cádiz; 6, en San Sebastián; 6, en Cantabria, y 6, en Valverde de Hierro (Tenerife). El final de la entrega está previsto para los últimos días de junio.

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Dudas frecuentes sobre el cigarro electrónico

El cigarro electrónico todavía genera un sinfín de dudas e inquietudes a causa de la desinformación que sufrimos en ocasiones. Por ello, hoy os traemos una serie de respuestas a las dudas más habituales que hemos encontrado en la red para poner fin a esta situación.

¿Son más saludables que los convencionales?

Los cigarros electrónicos no cuentan con los más de 4.000 elementos químicos nocivos del tabaco, que son perjudiciales para la salud, como el arsénico, el alquitrán y el monóxido de carbono.

¿Cómo funcionan?

Básicamente, al aspirar por la boquilla, se emite un poco de vapor que se disuade en el aire a los pocos segundos.

¿Qué contiene el vapor de estos dispositivos?

Para empezar, cabe decir que no se trata de humo. Es aire condensado o vapor que se mezcla con nicotina líquida, aromatizantes, extracto de tabaco y propilenglicol. Además, se puede escoger entre un líquido con o sin nicotina.

El vapor, ¿huele a algo?

No contiene olor y, además, el propio vapor se disipa a los pocos segundos. Además, al contrario que el tabaco convencional, no deja mal aliento al vapeador que lo consume.

¿Hay cigarrillos electrónicos mentolados?

Sí, y, de hecho, son unos de los más vendidos del mercado.

¿De qué están hechos los cartuchos?

A base del mencionado líquido hecho a partir de la mezcla de aromatizantes, extracto de tabaco, propilenglicol y, al gusto del usuario, nicotina (o no).

¿Qué es el propilenglicol?

Se trata de una sustancia inolora e incolora que se emplea como aditivo en alimentos, cosméticos y medicamentos varios. Además, tiene la posibilidad de actuar como disolvente inerte o como portador.

¿Se ahorra dinero con el e-cig?

Los expertos afirman que puedes llegar a ahorrar un 70 por ciento frente a los compradores de tabaco convencional, que pueden alcanzar la cifra de mil euros anuales en este gasto.

¿Puede vapear una mujer embarazada?

No se recomienda el uso del e-cigarrillo a las mujeres en estado de buena esperanza. Especialmente, si son de los que contienen nicotina.

¿Sirven para dejar de fumar?

Gracias a que cuentan con la posibilidad de ir reduciendo la carga de nicotina, puede ser un método para reducir su consumo en gran medida. Sin embargo, actualmente, no son concebidos como una herramienta de terapia para dejar de fumar.

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¿Por qué contratar una gestoría laboral online?

¿Alguna vez te has preguntado si sería adecuado optar por una gestoría en Barcelona, Madrid o cualquier otra ciudad… online? ¿Sabes lo mucho que te estarías ahorrando? Lo cierto es que cuenta con unas ventajas que es probable que no imagines. Además, es muy fácil encontrarlas: su propio “formato” invita a buscarlas por el medio online, en el buscador de Internet.

¿No te convence? Pues lee las ventajas que aporta y que te enumeramos a continuación:

Más comodidad

Cualquiera de los dispositivos en tu haber que cuenten con conexión a Internet te permitirá acceder a la gestoría escogida. Además, el asesoramiento puede ser por varias vías: por videoconferencia, por correo electrónico, por chat o por teléfono.

Manejarás tus propias operaciones

Tú mismo podrás generar tus libros de contabilidad con total facilidad: crear, enviar, guardar facturas o presupuestos sin límite hasta conciliar tus propias facturas con los movimientos de tu banco. También, podrás encargarte de tu actividad económica diaria, entre muchas otras posibilidades.

Conseguirás más seguridad

Toda la documentación estará siempre en tu poder, así que evitarás extravíos y protegerás los documentos originales.

Total disponibilidad horaria

La plataforma de la gestoría estará disponible 24 horas al día, 365 días al año. De este modo, te resultará muy fácil evitar reuniones innecesarias o depender de la disponibilidad de los gestores.

Conseguirás ahorrar en línea

Una gestoría en Barcelona te será muy útil si vives en esta ciudad, pero, si no cuentas no ninguna cerca de ti, perderás tiempo y dinero en transporte.

Así, con la gestoría en línea, ahorrarás dinero y tiempo en transporte, pero también, en recursos humanos y en el coste de compra y programas de facturación o contabilidad.

Esperarás menos

O nada, de hecho. Conseguirás respuestas en línea de forma muy veloz.

Software de contabilidad

No te hará falta comprar más software de contabilidad y facturación, ya que la plataforma de la gestoría contará con todo lo que necesitas para llevar a cabo albaranes o facturas, por poner dos ejemplos, y tendrás la posibilidad de llevar toda la contabilidad desde aquí.

¿Necesitas más ventajas para pasarte al mundo de la gestoría online?

apps mejorar fotos

Las apps más sencillas para posturear en tus fotos

El Smartphone sigue pisando fuerte desde su llegada gracias a la inclusión de comodidades en nuestra vida, como tener un número virtual para WhatsApp, poder realizar videollamadas, tener un despertador y un calendario en el móvil, y un sinfín de otras posibilidades que nos permiten las apps, cada día más novedosas.

Y las redes sociales han contribuido, en gran parte, a que estemos enganchados a los teléfonos. Ya no es sólo por la posibilidad de comunicarnos con personas que se encuentran alejadas de nosotros, sino que también nos permite subir nuestras fotos a Internet y agrandar nuestro ego con ello a cada like que ganamos. Por ese motivo, buscamos la mejor postura, la mejor luz y el mejor fondo para realizarnos un selfi. Por no hablar, claro está, de nuestro gesto, fijarnos en si tenemos algún granito, si deberíamos girar un poco más la cara para que la nariz no se nos vea tan puntiaguda o si deberíamos fruncir el ceño para parecer más interesantes.

Además, hay apps que nos permiten mostrar nuestra mejor cara mediante la magia de la edición. Por ejemplo:

Prisma

Se basa en convertir en una “obra de arte” cualquiera de tus fotos mediante un amplio espectro de filtros y efectos de fotografía.

Meitu

Una aplicación china que está haciendo las delicias de las jóvenes asiáticas, dado que permite editar las fotografías en un sinfín de modos: eliminar arrugas y marcas de expresión, agrandar los ojos, adelgazar cualquier parte del cuerpo, hacer las piernas más largas… También cuenta con una serie de filtros que facilitan la tarea del embellecimiento y la reducen a un solo clic.

Perfectly Clear

Esta app permite realizar una corrección inteligente que aplica hasta 18 correcciones automáticas simplemente al abrir nuestras fotos. Sin embargo, dentro de la misma también contamos con una poderosa herramienta fácil de usar. Así, podremos eliminar ojos rojos, corregir ojeras, granos y manchas, adelgazar la forma de la cara…

Hoy, os hemos traído tres de las cientas de apps que existen en la tienda virtual para hacernos parecer perfectos en las fotos. Sin embargo, mucho cuidado con pasarse con el retoque, ya que el resultado puede ser demasiado artificial.

twitch

Qué juegos streamear en Youtube y Twitch

Últimamente, cada vez más gamers y nuevos jugadores se están interesando por hacer retransmisiones en directo, especialmente, desde que hay quien se está lucrando por ello. Hay quien intenta innovar grabándose jugando a máquinas como las de jomesa.es, pero lo que tiene más tirón, hasta el momento, es jugar en el PC y en consolas de sobremesa.

Si eres de ellos, hoy vamos a hablarte de algunos juegos que puedes retransmitir en estas plataformas para que atraigas público sin gran dificultad.

Pokémon

Quedó demostrado con el éxito de Twitch Plays Pokémon que es una gran opción optar por los clásicos Rojo y Azul, que están viviendo una segunda edad. Si eres capaz de atrapar un Mew en directo, puedes volverte viral.

DayZ

Es fácil olvidar que hay zombis en este mundo si tenemos en cuenta que el servidor está lleno de jugadores con malas intenciones hacia tus intereses. Si sobrevives más de 10 minutos, serás todo un afortunado. Y, si consigues hacer equipo con otro jugador, tienes lo necesario para sobrevivir varios días. Pero ojo con los desconocidos que parecen amables contigo, porque pueden ser los peor intencionados.

DotA 2

Nadie se esperaba que llegase a tal nivel de popularidad, pero lo ha hecho. Al fin y al cabo, su predecesor fue el culpable de popularizar el género MOBA, y hoy en día, DotA2 es el título más jugado en Steam.

HearthStone

Sencillo y adictivo, une el concepto de las cartas Magic con los personajes de World of Warcraft. ¿Qué podría fallar? Nada, hasta que nos damos cuenta de que es algo complicado de dominar al cien por cien.

League of Legends

El que ha llevado los eSports a la fama, que sigue siendo uno de los títulos más streameados. Aunque también hay que tener en cuenta que ya hay muchos profesionales, por lo que pueden pegarte más de una paliza descomunal en directo.

Juegos de terror

A la gente le encanta ver a los streamers asustarse en directo. Además, hay muchas personas que no se atreven a jugar este tipo de títulos en primera persona, pero que disfrutan viendo a otros jugar, así que se trata de una fórmula muy recomendable.

Minecraft

Parecía que habíamos superado la época de los niños rata, pero no.

tendencias digitales

Las tendencias digitales que se llevan esta temporada

Seamos sinceros; La tecnología digital ha cambiado la vida tal como la conocemos. No conozco a nadie que no esté haciendo cosas digitales de alguna manera.

Los medios digitales y sociales, gracias a Internet, han roto las fronteras, la forma en la que nos comunicamos y cómo entregamos información -incluyendo las noticias. La innovación se produce a un ritmo tan rápido en estos días, que para seguir siendo competitivo, siempre tienes que estar leyendo las últimas tendencias. En este artículo te contamos cuáles son las que están irrumpiendo en el mundo digital.

5 tendencias para no perderse

1.-Realidad aumentada: La definición misma de “realidad” ya está empezando a cambiar. Elon Musk, el fundador de Tesla, ha sugerido que viviremos en un mundo donde en algún momento no podremos apreciar la diferencia. La realidad aumentada combina el mundo real que vemos cada día a nuestro alrededor con una realidad complementaria o añadida que nos trae la tecnología digital y el GPS. La manía de Pokemon Go del año pasado nos mostró que el futuro estaba aquí con la realidad aumentada. Ver más realidad aumentada entrar en los mundos de medios digitales y sociales.

2.-Realidad virtual: La realidad virtual es un mundo tridimensional generado por ordenador que se puede introducir, por lo general con algún tipo de dispositivo, como un casco o gafas. Facebook es dueño de la compañía de realidad virtual líder, Oculus, que acaba de tener un juicio enérgico contra ella para pagar $ 500 millones a la compañía de juegos ZeniMax. A pesar de esa situación legal, la realidad virtual es un gran negocio y las corporaciones se están moviendo rápidamente para posicionarse como líderes en proveernos a todos oportunidades para entrar en otras realidades.

3.-Vídeo en directo: No sé tú, pero yo he visto muchos más videos en directo publicados en Facebook. Una vez que Facebook Live fue introducido en 2016, la gente empezó a usar el botón “Live” y de repente estaba viendo a mis amigos en sus cocinas o en la playa. La gente cada vez se siente más cómoda compartiendo sus vidas en vivo en las plataformas de medios sociales, incluido el gigante de los medios sociales, Facebook.

4.-Compras en medios sociales: Plataformas como Facebook e Instagram han hecho un excelente trabajo de integración de publicidad sin afectar la experiencia del usuario. Esta integración va a continuar. Verá más anuncios y mercados en los sitios de redes sociales, ya que los consumidores realizarán algunas de sus compras dentro de estas plataformas.

5.-Promoción orgánica: El alcance orgánico, el tipo de promoción que las marcas pudieron obtener de sus seguidores y simpatizantes simplemente mediante la publicación, está continuamente siendo estrangulado por las plataformas de medios sociales. La limitación de la promoción de la marca sólo continuará mientras los gigantes de las redes sociales continúan desarrollando plataformas para que los usuarios permanezcan más y más tiempo. Seamos sinceros. Son negocios.